Конспект урока: Гигиена сердечно-сосудистой системы и первая помощь при кровотечениях

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Рис. 1. Врач измеряет давление тонометром

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в мире среди других заболеваний. Число их постоянно растёт. Одной из самых распространённых является гипертоническая болезнь ( гипертония ) — болезнь, при которой повышается артериальное давление (рис. 1) и поражается сердечно-сосудистая система. Обратное состояние, при котором понижается артериальное давление, — гипотоническая болезнь ( гипотония ).

 

Нарушения в строении и функционировании кровеносных сосудов самого сердца вызывает ишемическую болезнь сердца . Кровь, приносящая кислород и питательные вещества, не проходит в нужном количестве через сосуды сердца из-за их сужения или  закупорки. Происходит кислородное «голодание» клеток сердца. «Голодание» сердечной мышцы приводит к её отмиранию. Это заболевание называется инфаркт .

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга.

В последнее время распространено такое заболевание, как аритмия . Аритмия представляет собой нарушение ритмичности сокращений сердца.

Факторами риска развития болезней сердца являются не только врожденные патологии, но и:

• стресс;
• курение;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни.

Злоупотребление алкоголем неблагоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Если человек постоянно употребляет спиртное, то его мышечная ткань становится дряблой, мышечные волокна частично замещаются жировой и соединительной тканью, что приводит к снижению сократительной способности сердца, оно перестаёт справляться с нагрузкой. Алкоголь нарушает нормальный ритм сокращений сердца, вызывает спазм сосудов сердца и мозга. Под влиянием алкоголя изменяется и артериальное давление, чаще всего в сторону повышения. При этом нередко формируется стойкая гипертония.

Вторая опасность для здоровья сердечно-сосудистой системы — курение. У курильщиков после каждой выкуренной  сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. У регулярно курящего человека сосуды почти непрерывно находятся в суженном состоянии, что увеличивает нагрузку сердца по проталкиванию крови в узкие кровеносные сосуды.
 

Никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, приводит к нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте.

Жизнь современного человека богата эмоциональными перегрузками. Некоторые эмоции воздействуют положительно, другие — отрицательно.

Стрессовые ситуации истощают сердечную мышцу. Волнение, испуг, гнев и другие отрицательные эмоции немедленно ведут к повышению артериального давления, что в дальнейшем может привести и к гипертонической болезни.

Очень часто инфаркт или инсульт происходят в результате тяжёлого стресса.

Разумеется, нельзя обойти стороной такую важную часть нашей жизни, как питание. Доказано, что обилие жирной, острой, солёной пищи в рационе не только вызывает ожирение, но и плохо влияет на эластичность сосудов, что нарушает нормальный кровоток.

Нормальной работе сердца способствуют физические упражнения, физический труд, активный образ жизни. При этом увеличивается объём крови, протекающей через сердечную мышцу, улучшается её снабжение кислородом, питательными веществами.

Первая помощь при кровотечениях

Если кровь изливается из травмированного сосуда, возникает кровотечение, которое требует немедленной остановки. Алгоритм первой помощи зависит от вида кровотечения.

Внутреннее кровотечение возникает тогда, когда кровь вытекает не наружу, а в полости тела  человека. Человек с внутренним кровотечением испытывает резкую боль. Можно наблюдать учащенное дыхание, обморок, побледнение покровов, холодный пот.

Основные действия при оказании первой помощи:

• уложить пострадавшего;
• немедленно вызвать скорую помощь.

Рис. 2. Первая помощь при артериальном кровотечении. Сверху — остановка кровотечения с помощью жгута, снизу — остановка кровотечения с помощью сгибания конечности

При артериальных кровотечениях алая кровь вытекает из сосуда под высоким давлением. Такое кровотечение останавливают путём пережатия артерии выше места кровотечения (рис. 2): можно прижать артерию к кости пальцами, можно сильно сжать конечность или наложить жгут.

 

При наложении жгута обязательно закрепляют записку со временем наложения. Жгут можно держать не более 1 часа зимой и не более 2 часов летом. По истечении этого времени жгут необходимо ослабить на некоторое время. Больного с артериальным кровотечением следует немедленно транспортировать в медицинское учреждение или вызвать  скорую помощь.

 

При венозном кровотечении кровь тёмно-вишнёвого цвета вытекает медленно, без пульсации. Оказание первой медицинской помощи при венозных кровотечениях сводится к следующему:

• на раневую поверхность наложить повязку несколькими слоями стерильного бинта и очень туго прибинтовать;
• в случае сильного кровотечения можно наложить жгут ниже раны;
• вызвать врача или доставить пострадавшего в медпункт.

Капиллярное кровотечение нередко останавливается самостоятельно, но оно может осложниться инфицированием раны патогенными микроорганизмами. При небольших повреждениях надо обработать кожные покровы вокруг раны антисептиками. Сверху закрыть бактерицидным пластырем, а при необходимости наложить давящую повязку.

Рис. 3. Правильное и неправильное положение головы при остановке носового кровотечения

При кровотечении из многочисленных капилляров носа необходимо сжать крылья носа пальцами, это способствует сдавливанию кровоточащих сосудов и остановке крови. Голову нельзя запрокидывать назад (рис. 3)! Следует приложить лёд к переносице, чтобы под действием холода сосуды сузились. Если кровотечение продолжается, то в носовые ходы надо ввести ватные тампоны, предварительно смоченные 3 %-м раствором перекиси водорода. В случае, если вышеперечисленные методы оказания первой помощи не сработали, необходимо обратиться к врачу.

Выводы

Заболевания сердечно-сосудистой системы — одни из самых часто диагностируемых в мире. К мерам профилактики заболеваний сердца и сосудов относятся: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, борьба со стрессами. Кровотечения — это вид травмы сосудов. Кровотечения бывают капиллярные, венозные, артериальные, внутренние. Методы оказания первой помощи зависят от вида кровотечения. Наиболее опасны артериальные и внутренние кровотечения.