Конспект урока: Строение и функции мышц. Нарушения и гигиена опорно-двигательной системы

Мышцы — активная часть опорно-двигательного аппарата. Сокращаясь, они приводят в движение кости.

Мышечная ткань составляет значительную часть массы тела: до 47 % у мужчин и до 35 % у женщин. В теле человека насчитывают около 600 мышц.

Скелетные мышцы выполняют в организме несколько основных функций: перемещение человека и частей тела в пространстве, удержание позы, дыхательные движения, жевание и глотание, артикуляция и мимика, а также защита внутренних органов.

Клеточное строение мышечной ткани

Мышцы образованы мышечной тканью, которая состоит из мышечных клеток вытянутой формы — миоцитов . Их также называют мышечными волокнами .

Рис. 1. Работа актина и миозина

Внутри мышечных волокон (миоцитов) находятся сократительные белки — актин и миозин (рис. 1). На миозине расположены особые «крючки». При сокращении актиновая нить движется вдоль миозиновой, перескакивая с «крючка» на «крючок». В том месте, где актин и миозин частично друг друга перекрывают, появляется поперечная тёмная полоска, хорошо видимая в микроскоп. Чередование светлых и тёмных полос послужило причиной названия данного типа мышечной ткани — поперечно-полосатой мышечной ткани.

Строение скелетной мышцы

Рис. 2. Внутреннее строение мышцы

Мышечные волокна группируются в пучки (рис. 2). Несколько пучков вместе со вспомогательными структурами формируют мышцу.

 

Мышца покрыта оболочкой из соединительной ткани и прикрепляется к кости при помощи сухожилия . Некоторые мышцы одним концом могут присоединяться к кости, а другим — к органам (глазу, коже).

 

Многочисленные мышечные волокна образуют брюшко мышцы (рис. 3). Выделяют также головку и хвост мышцы: головка соединена с неподвижным элементом, а хвост при сокращении мышцы притягивает подвижную часть скелета.

Нервная регуляция работы мышц

Рис. 3. Внешнее строение мышцы

Основными физиологическими свойствами мышц являются возбудимость и сократимость. Сократимость мышц проявляется в их укорочении. В организме мышцы получают из центральной нервной системы нервный импульс, в результате чего отвечают сильным и длительным сокращением. Сокращаясь, они выполняют работу, которая зависит от их силы. Мышца тем сильнее, чем больше в ней мышечных волокон, т. е. чем она толще.

Человек может длительное время сохранять одну и ту же позу. Это статическое напряжение мышц. К статическим усилиям относятся стояние, держание головы в вертикальном положении др. При статическом усилии мышца находится в состоянии напряжения.

При динамической работе поочередно сокращаются различные группы мышц, что даёт возможность мышце длительное время совершать работу. При длительной работе наступает утомление и снижение работоспособности мышцы.

В большинстве движений участвует множество мышц, согласованность движений контролируется нервной системой.

Скелетные мышцы иннервируются соматическим отделом нервной системы. К каждой мышце подходит один или несколько нервов. Деятельность мышц носит рефлекторный  характер.

Мышечный рефлекс может запускаться с раздражения рецепторов, находящихся в самой мышце или в сухожилиях, либо с раздражения зрительных, слуховых, обонятельных, осязательных рецепторов. В регуляции безусловно-рефлекторных движений принимает участие мозжечок. Он осуществляет координацию движений, регуляцию мышечного тонуса, способствует поддержанию равновесия и позы тела.

На осуществление работы мышцы затрачивается энергия, которая образуется в результате распада и окисления органических веществ, поступивших в мышечную клетку из кровеносной системы.

Мышцы тела человека

Мышцы тела человека подразделяют в соответствии с их  расположением в организме (рис. 4).

Рис. 4. Мышцы человека

На голове расположены жевательные мышцы (одним концом прикреплены к костям черепа, другим — к нижней челюсти) и мимические (одним концом прикреплены к лицевой части черепа, а другим — к внутренней поверхности кожи лица). Мимические мышцы осуществляют открывание и закрывание глаз, придают лицу определённое выражение, а также служат для произнесения некоторых звуков.

Мышцы шеи и мышцы спины осуществляют движения головы, шеи, лопаток. Они могут приподнимать и опускать руки. Благодаря спинным мышцам поддерживается вертикальное положение тела.

Рис. 5. Работа мышц-антагонистов

Мышцы живота формируют передние и боковые стенки живота, вместе их называют брюшным прессом . Мышцы живота необходимы для поворотов туловища в стороны и наклонов. Вместе с межрёберными мышцами и диафрагмой участвуют в дыхательных движениях.

 

Мышцы плечевого пояса, тазового пояса, рук и ног обслуживают разные и сложные перемещения конечностей.

 

Среди мышц различают мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты . Мышцы-антагонисты       (рис. 5) представляют группы мышц, которые, сокращаясь, приводят костные рычаги в противоположно направленное действие. Примером служат мышцы-сгибатели и разгибатели руки в локтевом суставе (бицепс и трицепс).

 

Мышцы-синергисты действуют совместно для осуществления определённого движения. Примером таких мышц могут служить мышцы спины.

Мышцы являются активной частью опорно-двигательной системы. В состав скелетных мышц входят поперечно-исчерченные мышечные волокна. Они способны к возбудимости и сократимости. Работа скелетной мускулатуры контролируется нервной системой. Мышцы тела человека подразделяют в соответствии с их расположением в организме.