В жизни каждого человека есть увлечения. Люди рисуют, поют, собирают марки, часами просиживают за компьютером, разводят рыбок, читают, слушают музыку и т. д. Увлечение — это занятие для души. Оно помогает занять свободные минуты жизни, сближает человека с миром природы, науки, искусства, с миром людей, помогает найти смысл жизни.
- Что такое свободное время
- Чем занять свободное время
- Что такое хобби
- научиться выбирать правильные занятия в свободное время, понимать ценность свободного времени
- знать понятие: хобби.
- Уметь определять своё хобби, правильно планировать свободное время
Что такое свободное время
В сутках целых 24 часа, но иногда даже вспомнить не получается, на что потратил день. А ведь когда-нибудь, будучи совсем взрослым, не сможешь вспомнить на что потратил всю жизнь. Поэтому важно вовремя научиться правильно организовывать своё время, бережно к нему относиться, чтобы успевать всё, проживать жизнь полно и насыщенно и в то же время находить время для отдыха и наслаждения.
Свободное время по-другому можно назвать досугом. Досуг — это время, которое остаётся после обязательных дел (учёбы, работы, дел по дому). Отдых — это перерыв в работе, свободное от работы время для восстановления сил. А какие дела у тебя обязательные? Подумай и напиши. Скорее всего, ты написал про учёбу, секции, кружки, домашние обязанности. И эти дела необходимо выполнять своевременно. Оставшееся время можно уже использовать по своему усмотрению. Но самое главное: запомни, что эти занятия должны идти тебе на пользу, а ещё лучше на твоё развитие. Давай подумаем, о каких занятиях может идти речь?
Чем занять свободное время
Если с умом потратить свободное время, то это выльется в какой-нибудь результат.
Представь, если потратишь это время на занятия спортом. Как ты будешь себя чувствовать, каким будет твоё здоровье? Какое тело ты будешь иметь?
Или если ты начнёшь заниматься в театральном кружке, то может быть, в будущем ты станешь обладателем «Оскара».
А может, ты потратишь своё свободное время на изучение английского? Только представь себе, на какой ты можешь выйти уровень!
Так что если хочешь добиться успеха в жизни, то к выбору способа проведения досуга нужно подходить более взвешенно. И начать надо прямо сейчас!
Например, займись спортом или прогуляйся. Этот совет ты слышал много раз и, скорее всего, услышишь снова. Ведь физическая культура и спорт играют очень важную роль в жизни человека.
Некоторые учёные представляют себе человека будущего с большой головой и физически неразвитым телом. Объясняют они это тем, что в будущем различные машины и механизмы будут делать вместо человека всю физическую работу, а человек будет заниматься только умственным трудом, поэтому его мозг вырастет, а мышцы за ненадобностью ослабнут.
Чтобы не стать похожими на этот фантастический образ, надо постоянно давать нагрузку своим мышцам. Не имеет значения, чем ты займёшься: будет это утренняя зарядка или занятие в тренажёрном зале, йога или прогулка в парке — если ты хочешь быть энергичным в течение шести часов обучения в школе, удели немного свободного времени своему телу.
Рисунок 1. Виды спорта
Старайся проводить больше времени на свежем воздухе, бегай, плавай, катайся на велосипеде, играй в футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон и другие подвижные игры, займись карате, боксом, экстремальными видами спорта или гольфом.
Ну а с наступлением зимы катайся на лыжах или коньках, играй в хоккей или в кёрлинг. Да и просто в хороший зимний морозный день поиграй с друзьями, хотя бы в снежки, ведь это так весело (рис. 1)!
Но запомни главное: имеют смысл только регулярные физические занятия, ежедневная физическая нагрузка и тренировки. Только так можно добиться желаемого результата, и кто знает, благодаря занятиям спортом в свободное время сегодня, может быть, ты станешь олимпийским чемпионом завтра и прославишь свою страну.
В окружающем нас мире, где столько всего нового и интересного, было бы большой ошибкой проводить всё своё свободное время на любимом диване и ловить мух. Конечно, никто не станет спорить с тем, что сегодня для того, чтобы узнавать о чём-то интересном, необязательно отправляться в кругосветное путешествие, а достаточно просто воспользоваться интернетом.
В настоящее время человек может узнать о том, что происходит в мире, не выходя из дома: увидеть бескрайние белоснежные льды Антарктиды и знойные африканские пустыни, совершить виртуальную прогулку по Красной площади, увидеть знаменитую Эйфелеву башню в Париже, побывать на спектакле Сиднейского оперного театра или просто пообщаться со своими друзьями и знакомыми в социальных сетях.
Но имей в виду, что во время такого виртуального путешествия существует опасность забыть о времени, а значит не успеть сделать что-то действительно важное.
Давай с тобой подумаем и ответим на вопрос: как много времени человек теряет из-за своего увлечения Интернетом?
Развлекаясь, он ищет что-то несущественное, смотрит красивые картинки, сидит, как зомби, с мышкой в руке и листает, листает, листает страницы, пьёт чай.
Даже если проводить перед компьютером по два часа в день, то в год у нас набегает 730 часов, а это целых 30 суток. Только представьте себе, просидеть целый месяц за компьютером!
А ведь это время действительно можно было бы потратить на что-то более полезное, чем просто лайкание фотографий друзей в социальных сетях.
Ведь социальные сети большинству из нас не приносят ни денег, ни знакомств, ни популярности. Зато очень хорошо убивают время. Задумайся на секунду… Убивать время... За что? Что плохого оно вам сделало?
Мы — это результат нашего свободного времени. Если у тебя нет результатов сейчас, значит, ты проводишь свободное время впустую, а не используешь его с умом.
Рисунок 2. Хобби
Ещё в начале шестнадцатого века английский мыслитель и гуманист Томас Мор писал: «Всё время, остающееся между часами работы, сна и принятия пищи, предоставляется личному усмотрению каждого, но не для того, чтобы злоупотреблять им в излишествах или лени, а чтобы на свободе от своего ремесла, по лучшему уразумению, удачно применить эти часы на какое-либо другое занятие».
Например, в свободное время можно заняться самообразованием. Получая знания, мы не только «прокачиваем» себя, но и поддерживаем ум в тонусе, не давая ему расслабиться и зачахнуть. Неважно, насколько серьёзным будет твоё обучение, главное — сам процесс. Прочитай полезную книгу, выучи десяток иностранных слов, посмотри познавательный фильм, освой компьютерную программу, научись чему-то новому — да хоть плести из бисера, — ведь любые приобретённые знания и умения лишними уж точно не будут (рис. 2).
Что такое хобби
Думаю, что ты уже понимаешь, что свободное время лучше проводить с умом. И лучше, если у тебя есть какое-нибудь увлекательное хобби.
Хобби — это дело, которым человек занимается в свободное время и от которого получает удовольствие.
Хорошо, когда у человека есть такое дело. То, что ему интересно. У некоторых людей такие интересы совпадают с их профессией. Но это не часто встречается. Как правило, человек имеет возможность заниматься хобби только в свободное время.
Хобби — это проявление стремления человека к познанию. А познание — одна из духовных потребностей человека. Поэтому удовлетворяя такую потребность, человек не только получает новые знания и умения, но и обогащает свой внутренний мир.
Практическое задание 1
Заполни таблицу. Из приведённых примеров занятий, укажи те, которые можно провести в свободное время с пользой, а какие — без пользы.
1. компьютерные игры
2. помощь родителям
3. просмотр передач и фильмов по телевизору
4. разговоры по телефону
5. посещение кружков
6. чтение книг
7. драки и обзывание друзей
8. рисование
9. прогулки на свежем воздухе
10. лежание на диване
Практическое задание 2
Составь свой режим дня.
Контрольные вопросы:
- Что такое свободное время?
- Как правильно распоряжаться свободным временем?
- Что такое хобби?
- Зачем нам нужно иметь хобби?
К практическому заданию 1:
