- узнаем, для чего нужен сон
- узнаем, для чего человеку нужны витамины
- научимся правильно чистить зубы и мыть руки
- На этом уроке ребенок узнает о необходимости сна для здоровья человека. Познакомится с профессиями, которые требуют от человека бодрствования круглые сутки. Ребенок узнает о витаминах А, В и С, их роли в жизни человека. Научится основным правилам гигиены.
- Обратите внимание на проговаривание ответов на вопросы. Ответы ребенка должны быть развернутыми, полным предложением. При обсуждении не говорите за ребенка, задавайте наводящие вопросы при возникновении у него затруднений.
- Обратите внимание ребенка на меню в течение дня. Поговорите о том, какие витамины дают потребляемые продукты. Перед сном проговорите и проследите соблюдение правил хорошего сна: проветривание комнаты, спокойные игры, гигиенические процедуры.
- При мытье рук вспомните порядок мытья и проговорите его.
Рассмотрите двух мальчиков. Подумайте в чём разница между ними?
Здоровый человек всегда полон сил. У него хорошее настроение, у него всё получается, у него много друзей. Больной человек часто грустит, у него всё время что-то болит, у него плохо получаются дела.
Рассмотрите схему и расскажите по ней, от чего зависит здоровье человека.
Здоровье человека складывается из кирпичиков здоровых привычек, словно дом. Каждый кирпичик очень важен для крепкого здоровья. Это полезное питание, правильный сон, чистота.
Рассмотрите пирамиду здорового питания. Расскажите по ней, каких продуктов должно быть больше всего в питании человека. Каких продуктов должно быть меньше всего?
Рис. 1. Пирамида здорового питания
В питании человека должно быть много каш, хлеба. Значительную часть питания составляют овощи и фрукты. В них содержатся витамины. Витамины очень важны для здоровья, самочувствия и настроения. Меньше всего должно быть сладостей.
витамин А витамин В витамин С
Соберите в корзину овощи.
Проверьте себя по ответам.
Рассмотрите рисунки и расскажите, в каких овощах и фруктах есть витамины А, В и С.
Для здоровья каждому живому организму необходим сон. Во время сна отдыхает тело. В природе устроено так, что каждому животному нужно определённое количество часов сна.
Рис. 2. Количество часов сна дневных животных
Рис. 3. Ночные животные
Рассмотрите схему на рисунке 4. Определите по ней, сколько часов сна должно быть у вас.
Рис. 4. Количество часов сна человека
Все люди спят ночью? Рассмотрите рисунки. Расскажите о работе людей.
Рассмотрите рисунки. Расскажите о правилах подготовки ко сну.
Для здоровья человека важно соблюдение чистоты. В воздухе, на предметах всегда много микробов. Чтобы микробы не вредили здоровью человека, нужно чистить зубы два раза в день, мыть руки, мыть всё тело каждый день, чистить уши раз в неделю, расчесывать волосы каждый день, стричь ногти раз в неделю.
Рис. 5. Правила гигиены
Рассмотрите рисунок. Назовите предметы.
Расчёска, зубная щётка, мочалка, полотенце - это предметы личной гигиены. Они индивидуальные, это значит у каждого человека свои. Делиться этими предметами нельзя.
Рассмотрите рисунки. Расскажите, как правильно чистить зубы и мыть руки.
Рассмотрите рисунки. Расскажите, когда нужно мыть руки.
Слова для справок: после…., перед….
Что нужно обязательно сделать перед сном?
На каком рисунке показаны только овощи?
Какой витамин нужен, чтобы реже простужаться и быстрее выздоравливать при болезни?
витамин А витамин В витамин С
Как должна двигаться щётка, когда чистишь зубы спереди?
Отметьте, всё ли вы поняли по теме урока?
Подберите к началу предложения слово.
Соберите в корзину овощи.
